Неправильно выбранная высота установки телевизора быстро приводит к усталости шеи, болям в плечах и напряжению глаз. Если экран висит слишком высоко (как часто бывает при копировании картинок из интернета с ТВ над высоким камином), зрителю приходится постоянно запрокидывать голову. Разберём точные правила и стандарты расчета высоты монтажа экрана для разных комнат.
Главные правила эргономики
Центр экрана на уровне глаз. Базовое правило комфортного просмотра: горизонтальная центральная линия матрицы телевизора должна находиться строго на высоте глаз сидящего или лежащего человека, либо чуть ниже (до 10-15 градусов отклонения вниз).
Поза зрителя в помещении. В гостиной люди сидят на диване с прямой или слегка откинутой спиной. В спальне просмотр идет полулежа на подушке, поэтому экран поднимают выше и наклоняют. На кухне телевизор чаще смотрят стоя во время готовки.
Высота посадочных мест. Высота сиденья стандартного дивана или кресла от пола составляет около 40-45 см, а глаза сидящего взрослого человека находятся на высоте около 100-115 см от чистового пола.
Угол наклона кронштейна. Если из-за планировки или мебели телевизор приходится монтировать выше стандартного уровня, обязателен наклонный кронштейн, чтобы плоскость экрана оставалась строго перпендикулярна взгляду.
Пошаговый порядок расчета высоты
Сядьте в привычную позу для просмотра. Расположитесь на своем диване или кровати так, как вы обычно смотрите кино (не вытягиваясь и не сутулясь).
Замерьте уровень глаз от пола. С помощью рулетки измерьте расстояние от пола до уровня ваших глаз. Для стандартного дивана это обычно от 100 до 115 см.
Определите высоту для гостиной. Высота от пола до геометрического центра экрана телевизора должна быть равна высоте глаз - то есть около 100-115 см. Для диагонали 55-65 дюймов нижний край панели окажется примерно на высоте 70-80 см от пола.
Определите высоту для спальни. В спальне на кровати голова опирается на подушку под естественным углом вверх. Центр экрана обычно поднимают на высоту 120-140 см от пола и наклоняют кронштейн вперед на 10-15 градусов.
Определите высоту для кухни. Для кухни, где экран смотрят и стоя у плиты, и сидя за обеденным столом, компромиссной высотой центра экрана считается 130-150 см с использованием поворотного и наклонного крепления.
Сделайте тестовую разметку. Наклейте на стену малярный скотч по габаритам экрана и контрольной центральной линии. Посидите напротив 10 минут, глядя в центр разметки: шея не должна затекать.
Часто задаваемые вопросы
На какой высоте делать розетки за телевизором? Блок розеток и выходов для кабелей лучше всего располагать за верхней третью корпуса телевизора (обычно на высоте около 100-110 см от пола для гостиной), чтобы они полностью скрывались панелью и не мешали монтажной пластине кронштейна.
Почему нельзя вешать телевизор под самый потолок? При взгляде вверх глазные мышцы испытывают повышенное статическое напряжение, снижается частота моргания, что быстро вызывает сухость глаз и спазм мышц шеи.
Как влияет размер диагонали на высоту крепления? Чем больше диагональ экрана, тем ниже должна крепиться настенная планка кронштейна, чтобы центр экрана оставался на стандартном уровне глаз зрителя.